Notiz an mich: Ich bin genug – Dein Adventskalender für eine achtsame Vorweihnachtszeit

Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert.

Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert. Da sie auch anderen dabei helfen möchte, diese Erfahrung zu machen, beschäftigt sie sich auf ihrem Instagram Kanal mit den Themen Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit. Wenn sie eine Auszeit braucht, macht sie einen Waldspaziergang.
Weiter Informationen unter:
Instagram: @binesteindor
Homepage: binesteindor.de

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Autor/Autorin: Sabine Steindor

Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert. Da sie auch anderen dabei helfen möchte, diese Erfahrung zu machen, beschäftigt sie sich auf ihrem Instagram Kanal mit den Themen Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit. Wenn sie eine Auszeit braucht, macht sie einen Waldspaziergang.
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Instagram: @binesteindor
Homepage: binesteindor.de

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24 Zitate für einen achtsamen Advent

Dieser wunderschön gestaltete Kalender soll Leser*innen durch den Dezember begleiten und sie mit jedem der 24. Zitate daran erinnern, dass es auch in der Vorweihnachtszeit völlig okay und sogar wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die einfühlsamen und empathischen Zitate möchten den Leser*innen vermitteln, dass es in Ordnung ist, wenn die Feiertage rund um Weihnachten neben Besinnlichkeit auch gemischte Gefühle und Erwartungen mit sich bringen. Jede*r verdient es, sich selbst etwas Gutes zu tun und die Vorweihnachtszeit so zu gestalten, wie es sich für einen selbst richtig anfühlt.

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24 Zitate für einen achtsamen AdventDieser wunderschön gestaltete Kalender soll Leser*innen durch den Dezember begleiten und sie mit jedem der 24. Zitate daran erinnern, dass es auch in der Vorweihnachtszeit völlig okay und sogar wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die einfühlsamen und empathischen Zitate möchten den Leser*innen vermitteln, dass es in Ordnung ist, wenn die Feiertage rund um Weihnachten neben Besinnlichkeit auch gemischte Gefühle und Erwartungen mit sich bringen. Jede*r verdient es, sich selbst etwas Gutes zu tun und die Vorweihnachtszeit so zu gestalten, wie es sich für einen selbst richtig anfühlt.

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Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert. Da sie auch anderen dabei helfen möchte, diese Erfahrung zu machen, beschäftigt sie sich auf ihrem Instagram Kanal mit den Themen Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit. Wenn sie eine Auszeit braucht, macht sie einen Waldspaziergang.Weiter Informationen unter:Instagram: @binesteindorHomepage: binesteindor.de

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Klappentext

24 Zitate für einen achtsamen Advent

Dieser wunderschön gestaltete Kalender soll Leser*innen durch den Dezember begleiten und sie mit jedem der 24. Zitate daran erinnern, dass es auch in der Vorweihnachtszeit völlig okay und sogar wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die einfühlsamen und empathischen Zitate möchten den Leser*innen vermitteln, dass es in Ordnung ist, wenn die Feiertage rund um Weihnachten neben Besinnlichkeit auch gemischte Gefühle und Erwartungen mit sich bringen. Jede*r verdient es, sich selbst etwas Gutes zu tun und die Vorweihnachtszeit so zu gestalten, wie es sich für einen selbst richtig anfühlt.

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Die authentische SPIEGEL -Bestseller-Autorin Sabine Steindor begleitet Leser*innen durch die Vorweihnachtszeit

NOTIZ AN MICH: ICH BIN GENUG hat es gezeigt: Achtsamkeit und Selbstliebe liegen den LYX-Leser*innen ganz besonders am Herzen

Zitate über Achtsamkeit, Mental Health und Selbstakzeptanz auf 24 liebevoll gestalteten Karten