Lebe achtsam

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Art.Nr. 5-2596


Die Zeit für Achtsamkeit ist jetzt!
Ein hilfreicher Begleiter, um anzukommen im Hier und Jetzt
Wege zum inneren Frieden
Übungen für den Alltag

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Produktbeschreibung

Lebe achtsam

Die achtsame Haltung hilft uns, vermeintliche Selbstverständlichkeiten in unserem Leben wertzuschätzen und Dankbarkeit und Freude zu empfinden.
Ruth Plege

Gedanken und Übungen, die gut tun und dazu einladen,
im Alltag innezuhalten und das Leben in seiner ganzen Fülle zu entdecken.

Ruth Plege, geb. 1976 in Kevelaer; Studium der Erziehungswissenschaft, Medienwissenschaft und Neueren Deutschen Philologie; langjährige Erfahrung in der lerntherapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen; Weiterbildung zum Stress- und Mentalcoach; Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit.
  • 1. Auflage
  • Seiten: 64
  • Preistyp: Artikel ist preisgebunden
  • ISBN-13: 978-3-7666-2596-0
  • Autor: Ruth Plege
  • Untertitel: Mehr Ruhe und Gelassenheit
  • Reihe: Achtsamkeit
  • Inhalt: Aufstellbuch, Einbandart: Spiralbindung, mit farbigen Fotos
  • Maße: 15 x 15 cm
  • Produktgruppe: Spiritualität

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